1日250円生活！ -- 2週目 --
8日目 (9/28)
| 朝食 |  |
●パン ●コーヒー
＜材料代＞ ・パン 2枚 \40 計 40円 今日はパンの気分でした。（写真は前と同じです。すみません） |
| 昼食 |  |
●明太子パスタ ●小松菜のおひたし
＜材料代＞ ・パスタ 100g \20 ・なす 2cmくらい \5 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・明太子 1腹 \60 ・小松菜 1/5束 \20 ・塩、こしょう、醤油など \5 計 113円 明太子パスタ大好きです。が、お弁当で麺を持っていくと、具が寄ってしまうので困ります。 |
| 夕食 |  |
●かぼちゃと豆腐のグラタン ●野菜サラダ ●コンソメスープ
＜材料代＞ ・かぼちゃ 30gくらい \30 ・豆腐 1/3丁 \17 ・マカロニ 30gくらい \10 ・とろけるチーズ 2枚 \20 ・小麦粉 10gくらい \4 ・牛乳 100mL \12 ・きゅうり 2cmくらい \3 ・レタス 1枚 \3 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・ウインナー 1本 \10 ・ドレッシングなど \15 計 127円 |
■8日目の合計金額 --- 280円
意外とお金がかかってしまったグラタン。むむう、安く作るって難しい。
9日目 (9/29)
| 朝食 |   |
●玄米ご飯 ●あげと玉ねぎの味噌汁 ●梨（頂き物） ＜材料代＞ ・あげ 1枚 \10 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・味噌、だし \5 計 18円 |
| 昼食 |  |
●玄米ご飯 ●ウインナー ●にんじんとピーマンの炒め物 ●かぼちゃのマヨネーズサラダ
＜材料代＞ ・ウインナー 2本 \20 ・にんじん 2cmくらい \3 ・ピーマン 1/2個 \10 ・かぼちゃ 20gくらい \20 ・レタス 1枚 \3 ・塩、こしょうなど \5 計 61円 かぼちゃは本当は炒め物にしようと思っていたのですが、茹ですぎて形がなくなってしまいました。で、サラダに変更。 |
| 夕食 |  |
●玄米ご飯 ●玉ねぎとわかめの味噌汁 ●マカロニサラダ ●かぼちゃの煮物
＜材料代＞ ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・ワカメ 2g \3 ・マカロニ 10gくらい \3 ・レタス 1枚 \3 ・にんじん 2cmくらい \3 ・マヨネーズ、こしょう、味噌、だしなど \5 計 20円 最近かぼちゃばかり食べている気がします。。。 |
■9日目の合計金額 --- 99円
昨日のオーバー分は回収できたかな。
10・11日目 (9/30、10/1)
1泊2日の旅行へ出かけたため、自炊はなしです。
12日目 (10/2)
| 朝食 | |
●パン ●コーヒー ＜材料代＞ ・パン 2枚 \40 計 40円 最近パンを食べたくて仕方ない。でも、パンってすぐお腹がすくんですよね。。。 |
| 昼食 |  |
●焼きうどん
＜材料代＞ ・うどん 1袋 \33 ・小松菜 1/5袋 \20 ・にんじん 3cmくらい \5 ・鶏ムネ肉 50gくらい \19 ・塩、こしょう、醤油 \5 計 84円 再び単品。見苦しくてすみません。 |
| 夕食 |  |
●玄米ご飯 ●さしみこんにゃく ●ふやき御汁 ●田楽 ●サラダ
＜材料代＞ ・さしみこんにゃく 1パック \99 ・ふやき御汁の素 1袋 \189 ・豆腐 1/3丁 \17 ・レタス 1枚 \3 ・きゅうり 3cmくらい \5 ・みそ、だし、ごま、ドレッシング \10 計 323円 旅行先（加賀）で買った「ふやき御汁」。加賀麩のお吸い物です。おいしかった！ |
■12日目の合計金額 --- 447円
めっちゃオーバーしてしまいました。「ふやき御汁」おいしかったからまあよい。明日からまた頑張ります。
13日目 (10/3)
| 朝食 | |
●パン ●コーヒー ＜材料代＞ ・パン 2枚 \40 計 40円 |
| 昼食 |  |
●玄米ご飯 ●ピーマンの肉詰め ●マカロニサラダ ●かぼちゃの煮物
＜材料代＞ ・ピーマン 1/2個 \10 ・豚挽き肉 40g \20 ・かぼちゃ 2かけ \5 ・マカロニ 30gくらい \10 ・にんじん 2cmくらい \3 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・塩、こしょう、マヨネーズなど \5 計 56円 まだ冷凍庫にあります、半額で買った挽き肉。 |
| 夕食 | （写真なし） | 残業だったので、会社で食べてきてしまいました。 コンビニ弁当390円也。高い！ |
14日目 (10/4)
| 朝食 |  |
●玄米ご飯 ●わかめと玉ねぎの味噌汁 ●かぼちゃ＆マカロニサラダ ●お弁当の残り
＜材料代＞ ・わかめ 適宜 \5 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・かぼちゃ 2切れ \3 ・マカロニ 15gくらい \5 ・マヨネーズ、味噌、だしなど \5 計 21円 マカロニを大量に茹でて冷凍したおかげで朝もマカロニを食べれます。冷凍ってすばらしい。 |
| 昼食 |  |
●玄米ご飯 ●かぼちゃグラタン ●にんじんと玉ねぎの炒め物 ●スクランブルエッグ
＜材料代＞ ・かぼちゃ 2かけ \5 ・玉ねぎ 1/8個 \3 ・とろけるチーズ 1枚 \10 ・にんじん 2cmくらい \3 ・卵 1個 \11 ・塩、こしょう、オイスターソースなど \5 計 37円 最近このお弁当サイズでは足りません。秋だからでしょうか？ |
| 夕食 |  |
●玄米ご飯 ●こはだの塩焼き ●鍋
＜材料代＞ ・こはだ 2切れ \75 ・大根 4cmくらい \10 ・にんじん 2cmくらい \3 ・豆腐 1/3丁 \17 ・ねぎ 1/2本 \17 ・だし、ポン酢など \5 計 127円 今日は寒かったので、鍋にしました。鍋は火にかけておくだけなので楽でいいですな。 |
■14日目の合計金額 --- 165円